Vertaistuki

Haluamme tukea syöpään sairastuneita ja hänen läheisiään muuttuneessa elämäntilanteessa. Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys välittää tukihenkilöitä ja järjestää erilaisia vertaistukiryhmiä.

Syöpään sairastuminen muuttaa sairastuneen ja hänen läheistensä elämää. Monenlaisia kysymyksiä ja ajatuksia nousee mieleen. Arjen aikataulut on laitettava uusiksi ja tulevaisuuden suunnitteluun voi tulla epävarmuutta. Vastasairastunut voi jäsentää omaa tilannettaan keskustelemalla ajatuksistaan ja kokemuksiaan samankaltaisessa tilanteessa olleen ja siitä selviytyneen vertaistukihenkilön kanssa.

Silloin kun päällimmäisenä oli ajatus siitä, ettei selviä, et arvaa, miltä tuntui tavata hänet, joka oli ollut samassa tilanteessa 10 vuotta sitten. Jotenkin toivo minussa heräsi.

Vertaistuen muodot

Vertaistukihenkilöt auttavat sairastuneita ja heidän läheisiään löytämään voimia ja keinoja elää sairauden kanssa. Vertaistukihenkilöt ovat joko itse sairastaneet syövän tai he ovat sairastuneen läheisiä.

Tukihenkilöt ovat kuuntelijoita, tukijoita, keskustelijoita ja empaattisia myötäeläjiä. He ovat vapaaehtoisia, tehtäväänsä koulutettuja ja vaitiololupauksen antaneita.

  • Vertaistukijat ovat tehtäväänsä koulutettuja vapaaehtoisia. Keskustelut heidän kanssaan ovat luottamuksellisia. Vertaistukijat ovat kokeneet itse syöpäsairauden tai heillä on omakohtainen kokemus siitä, millaista on olla läheisenä syöpään sairastuneen rinnalla. He jakavat kokemustasi kanssasi, kuuntelevat, antavat tukea ja kannustusta sairauden aiheuttamassa elämänmuutoksessa. Aina ei ole mahdollista saada vertaistukihenkilöä, jolla on kokemusta juuri samasta syöpäsairaudesta. Yleensä kuitenkin syöpään sairastuminen on kokemuksena hyvin samanlainen, sairastipa mitä syöpää hyvänsä. Saman kokenut ymmärtää puolesta sanasta, mitä sairastunut tai läheinen käy läpi.

    Vertaistukea järjestetään tukea etsivän tarpeiden mukaan. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Toiminta perustuu tuettavan ja tukijan tasavertaisuuteen ja keskinäiseen ymmärrykseen. Voit keskustella tukihenkilön kanssa kasvokkain esimerkiksi kotona tai sairaalassa, puhelimitse tai toisinaan myös etäyhteyksin. Tukihenkilömme eivät ole syövänhoidon ammattilaisia, vaan heidän kykynsä auttaa perustuu omiin kokemuksiin. Tukihenkilöt eivät ota kantaa syöpähoitoihin tai muihin lääketieteellisiin kysymyksiin. He voivat kertoa omasta kokemuksestaan.

  • Saattohoidon tukihenkilömme ovat tehtäväänsä koulutettuja vapaaehtoisia, jotka haluavat auttaa ja tukea parantumatonta syöpää sairastavia, saattohoidossa olevia sekä heidän läheisiään. Saattotukihenkilöille on tärkeää, ettei kukaan jäisi yksin parantumattoman sairauden kanssa. He tarjoavat kiireetöntä läsnäoloa ja tukea. Tukihenkilöä voi pyytää tueksi palliatiivisen hoidon ja/tai saattohoidon vaiheessa tai jo kun tiedossa on, ettei syöpä parane. Yleensä tukisuhde kestää saattohoidossa olevan kuolemaan saakka.

    Yhdistyksemme saattohoidon tukihenkilöt ovat käytettävissä eri puolilla yhdistyksen toimialuetta. Tukihenkilö keskustelee ja kuuntelee, lukee kirjaa tai uutisia, vie ulkoilemaan tai auttaa tuettavaansa tekemään hänelle merkityksellisiä asioita. Toisinaan läsnäolo on se kaikkein tärkein. Tukihenkilö voi mahdollistaa läheisille hengähdystauon tai kodin ulkopuolisten asioiden hoitamisen.  Joskus tukisuhde jatkuu myöhemmin vielä muutamalla tapaamisella läheisten kanssa, mikäli saattotukihenkilö on ollut tekemisissä myös heidän kanssaan.

  • Vertaistapaamisissa huomaat, ettet ole yksin syövän kanssa. Vertaistukea saat osallistumalla erilaisiin ryhmiimme, kursseillemme tai paikallisosastojen toimintaan. Vertaisryhmiä järjestetään hiljattain syöpään sairastuneille ja syövästä toipuville, miehille, naisille sekä eri syöpiin sairastuneille ja myös sairastuneiden läheisille. Lisäksi paikallisosastot järjestävät omilla paikkakunnillaan virkistystoimintaa, liikuntaryhmiä ja muita mukavia tapahtumia, joissa syöpään sairastuneet ja heidän läheisensä voivat tavata toisiaan ja saada samalla iloa elämään syövän keskelle.

Tule rohkeasti mukaan!

Tukihenkilötoimintaa ohjataan ja organisoidaan ammattimaisesti. Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys kouluttaa tukihenkilöitä säännöllisesti. Voit siis luottaa siihen, että tukihenkilömme toimivat vastuullisesti.

Haluaisitko itsellesi tukihenkilön? Täytä alla oleva lomake.

Ota rohkeasti yhteyttä, tukihenkilömme ovat sinua varten!

Jos sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä. Voit kysyä tukihenkilöistämme myös sairaaloiden ja terveyskeskusten hoitohenkilökunnalta.

Vertaistukea saa myös osallistumalla yhdistyksemme toimintaan. Järjestämme erilaisia tapaamisia, tukiryhmiä ja kursseja.

Vertaistukea muualla verkossa

Keskustelupalsta

Syöpäjärjestöjen Kaikki syövästä -sivustolla on keskustelupalsta, jossa voit keskustella nimettömänä muiden sairastuneiden tai muuten syövästä huolestuneiden kanssa.

Sivu avautuu uudessa ikkunassaKeskustelupalsa Kaikki syövästä -sivustolla

Potilasverkostot

Suomen Syöpäpotilaat ylläpitää epävirallisia potilasverkostoja. Ne ovat avoimia syöpäpotilaille ja heidän läheisilleen. Suurin osa verkostojen toiminnasta tapahtuu sosiaalisessa mediassa.

Sivu avautuu uudessa ikkunassaPotilasverkostot Syöpäpotilaat -sivustolla